mercoledì 4 giugno 2014

Abbronzatura perfetta: ecco le regole d'oro

estate-2013
Per sfoggiare un bel bikini al mare... ovviamente dobbiamo pensare anche all'abbronzatura:)
Ecco le regole per abbronzarsi in totale sicurezza senza creare danni alla pelle.
1 - Non esporsi al sole nelle ore centrali della giornata – dalle 11,00 alle 15,00.
La protezione solare va applicata 20 minuti prima dell’esposizione, altrimenti scottatura assicurata
Le-10-regole-per-una-tintarella-perfetta-500x366 

2 – Idratatare il proprio corpo prima e dopo con creme ed in particolare tanta tantissima acqua.
Bevete acqua, succhi di frutta biologici, acqua di cocco ricca di potassio.
Dissetate la pelle con creme idratanti specifiche, e spesso durante il giorno spruzzate sulla pelle un getto di acqua termale
3 – Abbronzarsi per poche ore al giorno aumenta l'abbronzatura.
Non vale la regola del tutto e subito!
4- Mangiate frutta e verdura rossa e arancione.
Un centrifugato di carota al giorno aiuta la pelle grazie al betacarotene.
Bè buona abbronzatura!

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